Esra ile Sağlıklı Yaşam Pusulası

Teknoloji milyarderi Elon Musk, eski adıyla Twitter olarak bilinen X'teki bir gönderisinde, kendisine ait Neuralink şirketi tarafından hazırlanan beyin çipinin bir kişi tarafından alındığını  belirtti. "Telepati" adı verilen beyin çipi cihazının ilk sonuçlarının "umut verici” olduğu vurgulandı. İnsanlar ve bilgisayarlar arasında bir veri iletim sistemi geliştirmek üzere kurulan nöroteknoloji şirketi Neuralink, engelli hastaların yeniden hareket etmesini ve iletişim kurmasını sağlayabileceği beyin çipi arayüzleri üzerinde çalışıyor. Temel amacı, sağlık problemleri olan kişileri bilgisayarlara doğrudan bağlayarak daha fazla özgürlük kazandırmak, böylece her zamankinden daha hızlı ve net düşünebilmelerini sağlamaktır.  Beyin çipi nedir? Neuralink'in satış sunumunun bir kısmı, beyindeki kan hücrelerini rahatsız etmeden bu kabloları kurmak için tasarlanmış R1 robotudur. Telepati ünitesi madeni para büyüklüğünde ama daha kalın ve hastanın kafatasına açılan bir deliğe i...

Hemen her yaşta karşılaşılan göz sorunları özellikle kırk yaşından sonra daha sık ortaya çıkıyor. Bir anda yakını görememeyi başladığınızı veya etrafın bulanıklaştığını fark edersiniz. Yaş ilerledikçe dokuların ve organların yıpranması, hormon seviyelerinin değişmesi, çok fazla ekranlara maruz kalma gibi yaşam şartları önemli etkenlerdir. Son zamanlarda farklı mecralarda karşıma damar otu, yara otu, çıban otu veya sinir otu adıyla bilinen Plantago major bitkisinin göz sorunlarına iyi geldiğine dair deneyimler çok sık çıkınca ben de bu bitkiyi araştırmak istedim.  Kırk yaş ve üstünde sık görülen göz sorunları nelerdir; Presbiyopi (Yaşa Bağlı Uzak Görme Kaybı):  Kırklı yaşlardan itibaren, göz merceğinin esnekliğinde azalma görülebilir. Bu durum, yakına odaklanmayı zorlaştırabilir, kitap okuma veya bilgisayar kullanma gibi yakındaki nesneleri net görmeyi etkileyebilir. Glokom:  Glokom, göz içindeki basıncın artması sonucu optik sinire zarar veren bir durumdur. Kırklı yaşlard...

Acı ve hüzünlerle, mutluluk ve beklentilerle öyle veya böyle günler geçiyor ve ömür bitiyor. Nasıl yaşarsanız öyle ölürsünüz nasıl ölürseniz öyle haşr edilirsiniz. Hepimiz bir gün bu dünya sürgünündeki vademizin dolacağını biliyoruz. Peygamber Efendimiz’in (SAV) tavsiyesiyle hayırlı ve uzun ömürler duamızı kendimize, anne babalarımıza, sevdiklerimize ediyoruz. Aslında kıymetli büyüğümüzün dediği gibi “Ömrün uzunluğu-kısalığı, onun daha ziyade yerinde değerlendirilip yediveren başaklar haline, yüz veren başaklar haline, yedi yüz dâne veren başaklar haline getirilmesi ya da getirilememesiyle olur, uzun yaşamakla değil. Kısa yaşamaya çok önemli şeyler sıkıştırmaktır esas.” Verilen vücut emanetini ve melekeleri Allah için yaşamaya, Allah için yaşatmaya adayıp adayamamış olmak devreye giriyor.  Henüz kaybettiğimiz Ali Açıl Abimizi de rahmetle anarak, tüm hayatlarını Allah rızasına adamış, varını yoğunu hizmet yolunda harcamış büyüklerimizin, geçirdikleri ömrün, düstur edinilmesi gereken...

Birkaç gün, hafta, hatta yıllar süren kronik ağrılarla başa çıkmak, sadece günlük hayatı değil, aynı zamanda duygu durumlarını da şekillendirebilir. Kronik ağrılar, sıklıkla vücudunuzun uzun süreli inflamasyonla mücadele ettiği bir belirti olabilir. İnflamasyon, genellikle vücutta doku hasarı, enfeksiyon veya diğer zararlı etkenlere karşı bir savunma mekanizması olarak ortaya çıkar. Ancak, inflamasyon sürekli hale geldiğinde, vücut kendi dokularına zarar verebilir ve bu da zamanla kronik ağrılara neden olabilir. Bu durum, sadece fiziksel sağlığı değil, aynı zamanda duygusal ve zihinsel sağlığı da etkileyebilir, çünkü sürekli ağrıyla başa çıkmak hayat kalitesini önemli ölçüde etkileyebilir. Bu nedenle, kronik ağrıları olan bireylerde inflamasyonun kontrol altına alınması ve azaltılması, genel sağlığın iyileştirilmesi açısından önemli bir hedef haline gelir.  İnflamasyon, daha kolay anlaşılır ifadeyle iltihaplanma; vücudunuzun bakteri, virüs ve toksinler gibi sağlığı olumsuz yönde et...